\u201cocho horas\u201d de Sting<\/a>\u00a0y las ideas sobre los extensos preparativos, por lo que podemos imaginar que estas t\u00e9cnicas resultan impracticables en nuestra vida actual. Pero, \u00bfde qu\u00e9 se trata realmente todo esto? Maximiliano Garc\u00eda, responsable del Taller de Tantra Kriya Yoga en el espacio Masajes para el Alma, responde todas nuestras preguntas.<\/p>\nLa palabra \u201ctantra\u201d viene de dos t\u00e9rminos s\u00e1nscritos: \u201ctanoti\u201d, que significa expandir, y \u201ctrayati\u201d, liberar; es decir, expandir la conciencia y liberarse del nivel f\u00edsico del ser. El Tantra Kriya Yoga, por su parte, se centra en la reactivaci\u00f3n de la energ\u00eda sexual, basado en la afirmaci\u00f3n de que la energ\u00eda de las hormonas de las gl\u00e1ndulas sexuales son las que ponen en funcionamiento el resto del sistema corporal. Entonces, \u201capunta a retener y generar energ\u00eda no s\u00f3lo para los momentos er\u00f3ticos de la persona, sino para ser transmutada y utilizada en su costado creativo y actividades diarias\u201d, explica Maximiliano, director de teatro, instructor de yoga, masajista especializado en t\u00e9cnica californiana y, desde hace 10 a\u00f1os, investiga las ra\u00edces de la filosof\u00eda t\u00e1ntrica para adaptarla al mundo actual. As\u00ed, insiste que no se debe confundir la energ\u00eda sexual con sexo.<\/p>\n
El Tantra Yoga es la uni\u00f3n de los principios masculinos y femeninos del universo, una ciencia del cosmos. \u00bfCu\u00e1l es la importancia de la esencia de lo femenino?<\/strong><\/p>\nEn el tantra la esencia de lo femenino es fundamental, ya que es una filosof\u00eda matriarcal, donde la figura femenina es venerada, respetada y cuidada como s\u00edmbolo de creaci\u00f3n del origen de la vida. La mujer logra polarizar, imantar la energ\u00eda masculina y, as\u00ed, crear la unidad necesaria para completar el universo c\u00f3smico.<\/p>\n
Existe cierto prejuicio acerca del tantra que supone que se requiere de mucho tiempo para practicarlo. \u00bfEsto es as\u00ed?<\/strong><\/p>\nYo creo que se requiere m\u00e1s atenci\u00f3n que tiempo. Perdemos excesiva cantidad de tiempo pensado en el pasado y en el futuro. Si logramos estar m\u00e1s en el \u201caqu\u00ed y ahora\u201d, si estamos presentes -esencia del concepto t\u00e1ntrico de placer-, podremos incorporar de a poco el tantra a nuestras vidas. No quiero decir que sea un camino sencillo, s\u00f3lo que quienes logran sentirse seducidos por \u00e9l y se dejan llevar podr\u00e1n ver los beneficios.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo sumarlo a la rutina de las parejas?<\/strong><\/p>\nLo primero que debe hacer una pareja para incorporar algunas de sus premisas a su rutina es, justamente, salirse de ella. Ambientar un espacio (su cuarto) con elementos que lo tornen m\u00e1s m\u00edstico, privado y ex\u00f3tico. Poner telas, sabanas suaves de seda, muchas fragancias (hornillos, vaporizadores), luces tenues, peque\u00f1as figuras o cuadros con sutiles toques de erotismo. Respecto del trabajo corporal, con lo primero que pueden comenzar es con los masajes: recorrer todo el cuerpo de la pareja y, aunque se reduzca la cantidad de encuentros sexuales, tener un espacio de tres horas disponibles para entregarse a sus caricias.<\/p>\n
En la pareja, \u00bfqui\u00e9nes suelen ser los que proponen practicar el tantra?<\/strong><\/p>\nMi experiencia en los talleres indica que son las mujeres: ellas son las que llaman y me dicen \u201cintentar\u00e9 convencerlo a mi marido. Si no, lo har\u00e9 sola\u201d. Buscan caminos para volver\u00a0a encontrar su esencia femenina, vedada o restringida por la sociedad patriarcal en la que se desarrollan. Quieren recuperar el infinito placer del cual podr\u00edan gozar pero no logran explorar junto a sus parejas.<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1l es la reacci\u00f3n de los hombres?<\/strong><\/p>\nLa reacci\u00f3n de los hombres -por suerte- es justamente esa: reaccionan, sienten que hay algo que evidentemente est\u00e1 fallando o faltando. Se asustan un poco pero, en general, terminan acompa\u00f1\u00e1ndolas. De hecho, hay mujeres que han empezado solas porque la pareja no las acompa\u00f1aba, y a las dos semanas aparec\u00eda su partener.<\/p>\n
\u00bfEs una buena opci\u00f3n para condimentar una pareja rutinaria?<\/strong><\/p>\nS\u00ed, porque se realizan sutiles trabajos en pareja que ampl\u00edan la sensibilidad y la sensitividad, lo que dar\u00e1n v\u00eda de escape a los encuentros habituales que puedan tener cotidianamente. El hecho de compartir esas experiencias con otro grupo de gente que est\u00e1 en su misma situaci\u00f3n potenciar\u00e1 la libido para llevarlos a investigar un poco m\u00e1s sobre su sexualidad.<\/p>\n
Algunas personas sufren la falta o disminuci\u00f3n del deseo er\u00f3tico. \u00bfA trav\u00e9s del tantra es posible modificar esta situaci\u00f3n?<\/strong><\/p>\nEs sumamente posible, aunque tampoco es m\u00e1gico. Es un proceso psicof\u00edsico, donde el facilitador debe conocer parte de la historia de la persona para aplicar las t\u00e9cnicas m\u00e1s efectivas. Con una secuencia de ejercicios y constancia es posible reactivar el deseo, tambi\u00e9n es fundamental la situaci\u00f3n sentimental o la apertura de esta persona a la posibilidad de habilitar el encuentro con otros.<\/p>\n
Al taller pueden ir parejas, pero tambi\u00e9n personas solas. \u00bfEs m\u00e1s f\u00e1cil practicar el tantra cuando los v\u00ednculos est\u00e1n afianzados (es decir, no en situaciones de sexo casual)?<\/strong><\/p>\nS\u00ed, es mucho m\u00e1s f\u00e1cil. Dir\u00eda que es casi la \u00fanica forma. Es casi imposible poder practicar el tantra en situaciones de sexo casual, ya que solo podr\u00eda darse en el caso que ambos integrantes conocieran muy bien la filosof\u00eda t\u00e1ntrica. De hecho, el tantra requiere una preparaci\u00f3n previa que dif\u00edcilmente se de en los encuentros espor\u00e1dicos.<\/p>\n
\u00bfPodr\u00edas recomendar algunas t\u00e9cnicas simples para practicar en casa?<\/strong><\/p>\nHay muchas t\u00e9cnicas y se ejecutan en combinaci\u00f3n con otras. Pero puedo comentar una b\u00e1sica para movilizar un poquito la energ\u00eda: el Aswini Mudra. Es la contracci\u00f3n del esf\u00ednter anal y puede ser realizado tanto por hombres como por mujeres. La idea es sentarse en una posici\u00f3n c\u00f3moda (preferentemente, con las piernas cruzadas en posici\u00f3n de loto o medio loto), respirar bien profundo manteniendo el aire en los pulmones, realizar 30 contracciones y luego exhalar por la nariz hasta vaciar bien los pulmones de aire. Descansar dos o tres respiraciones y volver a comenzar. En una primera instancia, ser\u00eda ideal realizar esta secuencia diez veces. Esto genera que la energ\u00eda acumulada circule y suba por el cuerpo, vitaliz\u00e1ndolo, y fortalece los m\u00fasculos pubocox\u00edgeos, que son los que permitir\u00e1n luego avanzar en la extensi\u00f3n de las sensaciones de placer.<\/p>\n
Fuente: www.entremujeres.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sus m\u00e9todos exceden el encuentro \u00edntimo, ya que usan la energ\u00eda m\u00e1s poderosa \u2013la sexual\u2013 para sensibilizar el esp\u00edritu. Maximiliano Garc\u00eda, responsable del Taller de Tantra Kriya Yoga en el espacio Masajes para el Alma, nos cuenta c\u00f3mo incorporarlo a la vida cotidiana. Las mujeres son las que m\u00e1s se animan a practicarlo. Todos escuchamos […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2793,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-2792","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sexysiempre.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2792","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sexysiempre.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sexysiempre.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sexysiempre.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sexysiempre.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2792"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sexysiempre.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2792\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2796,"href":"https:\/\/sexysiempre.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2792\/revisions\/2796"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sexysiempre.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2793"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sexysiempre.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2792"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sexysiempre.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2792"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sexysiempre.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2792"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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