{"id":2980,"date":"2012-12-02T18:09:08","date_gmt":"2012-12-02T21:09:08","guid":{"rendered":"http:\/\/sexysiempre.com\/web\/?p=2980"},"modified":"2012-12-02T18:11:22","modified_gmt":"2012-12-02T21:11:22","slug":"vida-sexual-activa-el-mejor-efecto-rejuvenecedor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sexysiempre.com\/web\/blog\/vida-sexual-activa-el-mejor-efecto-rejuvenecedor","title":{"rendered":"Vida sexual activa: el mejor efecto rejuvenecedor."},"content":{"rendered":"

El equilibrio hormonal es capaz de salvar hasta el matrimonio. En esta nota, un especialista explica qu\u00e9 es la libido y c\u00f3mo estimularla para disfrutar de a dos.<\/strong><\/p>\n

\u201cEstar enamorado te mantiene joven\u201d, o \u201cEl sexo tiene poderes anti-age\u201d, o \u201cVivir en pareja previene enfermedades\u201d, o \u201cEl sexo t\u00e1ntrico evita el estr\u00e9s y prolonga la vida\u201d, o\u2026 Todas estas frases representan solo algunos t\u00edtulos de las notas que, d\u00eda a d\u00eda, se publican en medios especializados en salud, belleza, est\u00e9tica y wellness. Lo importante (e interesante) es que nada de esto debe desmentirse sino que, por el contrario, quedan confirmadas la importancia y la veracidad de semejantes afirmaciones.<\/p>\n

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\u00bfQu\u00e9 es la libido?<\/strong><\/p>\n

La libido es la base de nuestra salud hormonal: ella es la encargada de activar la sensaci\u00f3n de bienestar, equilibrando nuestras actitudes y emociones.<\/p>\n

Para Freud, el t\u00e9rmino \u201clibido\u201d describe la energ\u00eda vital general de una persona. Afirma que es la fuerza ps\u00edquica profunda que orienta un comportamiento y se descarga al conseguirlo.<\/p>\n

Para la medicina cl\u00ednica, significa deseo sexual y su falta se asocia a una enfermedad org\u00e1nica o ps\u00edquica. La atenci\u00f3n de pacientes con disfunciones sexuales es una prioridad. Alrededor del 37% de los varones que consultan reconocen tener alg\u00fan problema en su desempe\u00f1o sexual, incluyendo falta de deseo, disfunci\u00f3n er\u00e9ctil, impotencia o eyaculaci\u00f3n precoz. Una proporci\u00f3n similar de mujeres admite disminuci\u00f3n del deseo o anorgasmia.<\/p>\n

Ambos casos deben ser tratados con seriedad y urgencia ya que se ha comprobado el grado de estr\u00e9s, la baja autoestima y las depresiones cr\u00f3nicas que suelen presentarse como consecuencia de estas situaciones.<\/p>\n

Causas, consecuencias y soluciones<\/strong><\/p>\n

Toda alteraci\u00f3n sexual tiene su origen en un problema hormonal. Estudios cient\u00edficos comprobaron que el hipot\u00e1lamo es la gl\u00e1ndula cerebral que interviene directamente en la libido humana controlando la fabricaci\u00f3n de todas las hormonas sexuales.<\/p>\n

Estudios realizados en hombres y mujeres sanos demuestran que a partir de los 50 a\u00f1os el apetito sexual disminuye con la baja de testosterona y la p\u00e9rdida de masa muscular. El\u00a0ejercicio diario<\/strong>\u00a0y una\u00a0correcta nutrici\u00f3n<\/strong>\u00a0pueden prolongar la actividad sexual por muchos (y placenteros) a\u00f1os m\u00e1s.<\/p>\n

La testosterona, que tenemos tanto hombres como mujeres \u2013aunque en ellas aparece en menor cantidad- es la hormona de la alegr\u00eda, el afecto y la potencia sexual. Tambi\u00e9n, es la culpable de que la mujer menop\u00e1usica sufra depresiones constantes, falta de energ\u00eda, menor motivaci\u00f3n, emociones negativas y una baja libido en la etapa de climaterio.<\/p>\n

Las vitaminas A y E, el zinc, el cortisol, la DHEA (dehidroepiandrosterona), los estr\u00f3genos, la melatonina, la hormona de crecimiento, la progesterona, la testosterona y la vasopresina constituyen algunos de los nutrientes y hormonas esenciales para estimular una buena actividad sexual.<\/p>\n

Como conclusi\u00f3n, y sin lugar a dudas, se puede afirmar que el equilibrio hormonal es capaz hasta de salvar el matrimonio.<\/p>\n

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Dr. Rub\u00e9n M\u00fchlberger, m\u00e9dico especialista en anti-aging. Su \u00faltimo libro es \u00abLa f\u00f3rmula gen\u00e9tica de 3 semanas\u00bb.\u00a0M\u00e1s info:\u00a0www.cmbaires.com.ar<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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