siempre listo<\/a>\u00bb es un mito.<\/p>\nHay mucho silencio, mucho dolor, y, seg\u00fan el sex\u00f3logo Juan Carlos Kusnetzoff,\u00a0 la falta de informaci\u00f3n \u00abse agudiza en las problem\u00e1ticas que se refieren a la mujer\u00bb.<\/p>\n
\u00abTratemos de desterrar del lenguaje, tanto cient\u00edfico como familiar, el t\u00e9rmino\u00a0frigidez.\u00a0<\/strong>La expresi\u00f3n ‘mujer fr\u00edgida’ se parece mucho m\u00e1s a una acusaci\u00f3n que a la descripci\u00f3n de una dificultad\u00a0 e incluye la absurda asociaci\u00f3n con la frialdad de sentimientos\u00bb, dice el especialista.<\/p>\nUn trastorno frecuente<\/strong><\/p>\nExplica Kusnetzoff: \u00abUno de los principales problemas sexuales femeninos es la\u00a0anafrodisia\u00a0<\/strong>o ausencia permanente o circunstancial del deseo sexual. Cr\u00f3nica u ocasional, es una alteraci\u00f3n de la primera fase vasocongestiva de la respuesta sexual. Por supuesto, la mujer que padece anafrodisia evita las relaciones sexuales y apela a la ya famosa colecci\u00f3n de pretextos: dolor de cabeza, cansancio, riesgo de despertar a los chicos\u2026<\/p>\nLos or\u00edgenes de esta disfunci\u00f3n pueden remontarse a una mala o inexistente educaci\u00f3n sexual y a un extraordinario desarrollo de la verg\u00fcenza y la culpa sobre su sexualidad, conflictos de los que debe encargarse un m\u00e9dico especialista. \u00c9ste se dedicar\u00e1 a reducir los factores de inhibici\u00f3n, ya sea con ejercicios de sensibilizaci\u00f3n, autoerotismo, la revisi\u00f3n te\u00f3rica del sistema de valores de la paciente\u00a0 u otras t\u00e9cnicas.<\/p>\n
Si la mujer tiene pareja estable, tambi\u00e9n debe tratarse al hombre, ya que \u00e9ste deber\u00e1 admitir la existencia del problema, aprender a estimular adecuadamente a su compa\u00f1era y adquirir una buena dosis de conocimiento, paciencia y respeto. Un comentario inoportuno, una torpeza, una exigencia apremiante o una actitud de indiferencia pueden inhibir la respuesta femenina e inducirla a temores del tipo: \u00bfestar\u00e9 a la altura de las circunstancias? o \u00bfcorro el riesgo de no gustarle? Con estas dudas, la mujer no logra abandonarse a sus sensaciones sino que se convierte en espectadora de s\u00ed misma, y no ve a su compa\u00f1ero como tal sino como un juez est\u00e9tico y moral.<\/p>\n
Otros\u00a0enemigos del deseo<\/strong>\u00a0en la pareja estable son la rutina, la falta de imaginaci\u00f3n y, por supuesto, las peleas, la incomunicaci\u00f3n, la agresi\u00f3n o el desafecto. Son problemas que de ninguna manera pueden \u201cresolverse en la cama\u201d \u00a0sino que, por el contrario, desarrollan iras, rencores y rechazos que se evidencian en el momento de la intimidad sexual.<\/p>\nAdem\u00e1s, no debe olvidarse que el consumo de algunos medicamentos, cierto tipo de enfermedades, el alcoholismo, los per\u00edodos depresivos y el agotamiento f\u00edsico, son otros \u00a0tantos inhibitorios circunstanciales del deseo sexual\u00bb.<\/p>\n
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Reconocerse, respetarse y amigarse con el cuerpo<\/strong><\/p>\n\u00abLo primero que se recomienda ante una disfunci\u00f3n sexual es ‘integrar’ los genitales a la persona y explorar su conformaci\u00f3n, sensibilidad y respuesta a los est\u00edmulos directos (t\u00e1ctiles) e indirectos (fantas\u00edas, im\u00e1genes, etc.). La mujer debe estar convencida \u00a0de que no s\u00f3lo tiene ‘permiso’ para hacerlo sino, tambi\u00e9n, el deber para s\u00ed misma y su pareja actual o posible\u00bb, dice Juan Carlos Kusnetzoff.<\/p>\n
Para comenzar, es esencial reconocer el problema como tal. El siguiente ejercicio –explica– es procurar el resurgimiento del deseo (con autocaricias, libros, pel\u00edculas, etc.) y concentrarse en la sensaci\u00f3n tratando, al mismo tiempo, de mantenerla.<\/p>\n
La aproximaci\u00f3n al propio cuerpo y la reconciliaci\u00f3n con sus impulsos constituyen importantes lecciones cuyo aprendizaje pueden trasladarse con \u00e9xito a la relaci\u00f3n de pareja, subraya el sex\u00f3logo.<\/p>\n
\u00abEs importante acompa\u00f1ar este proceso con una segunda introspecci\u00f3n m\u00e1s espec\u00edfica donde se intente responder a estas preguntas:<\/p>\n
-\u00bfTuvo deseos sexuales hasta la primera relaci\u00f3n? Si la respuesta es afirmativa, \u00bfen qu\u00e9 forma \u00a0\u00e9sta fue da\u00f1ina (hubo violaci\u00f3n, agresiones, castigos, etc.)?<\/p>\n
-\u00bfSe excita con im\u00e1genes, fantas\u00edas o recuerdos e, incluso, con un hombre durante los juegos previos pero pierde el deseo ante la inminente relaci\u00f3n?<\/p>\n
-\u00bfSiente excitaci\u00f3n y placer hasta la penetraci\u00f3n?<\/p>\n
-\u00bfEl trastorno comenz\u00f3 con la pareja actual? Si la respuesta es afirmativa, \u00bfcu\u00e1les ser\u00edan as causas (maltrato, rutina, etc.)?<\/p>\n
Con tiempo, con aceptaci\u00f3n, con di\u00e1logo, con las ganas compartidas en pareja, el deseo puede retornar a la vida sexual y hacerla mucho m\u00e1s placentera\u00bb.<\/p>\n
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El Dr. Juan Carlos Kusnetzoff es autor del libro \u201cLa mujer sexualmente feliz: del mito a la verdad cient\u00edfica\u201d, de Editorial Granica, donde aborda el tema.<\/strong><\/p>\nFuente: www.entremujeres.com<\/p>\n
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