Decir la verdad sobre c\u00f3mo sienten el sexo en la pareja; dejar las inhibiciones de lado; priorizar la vida sexual y buscar la gu\u00eda de un profesional (en algunos casos) las ayudar\u00e1 a vivir una sexualidad m\u00e1s satisfactoria.<\/b><\/p>\n
\u00bfQui\u00e9n no desea tener una mejor vida sexual? Casi nadie, \u00bfverdad? Sin embargo, la realidad indicar\u00eda que no todas las parejas trabajan para lograrlo. Una vez que el fuego de los primeros a\u00f1os comienza a menguar, es necesario esforzarse un poquito para que la llama no se apague del todo. Llevar una vida sexual activa no s\u00f3lo las ayudar\u00e1 a estar m\u00e1s conectadas con su pareja, sino que se sentir\u00e1n m\u00e1s felices, se mantendr\u00e1n en mejor forma y tendr\u00e1n una mejor calidad de vida que les permitir\u00e1 disfrutar de muchos m\u00e1s a\u00f1os juntos. \u00bfCu\u00e1l es la frecuencia ideal? Eso depender\u00e1 de las necesidades de ustedes.<\/p>\n
Entonces la pregunta es: \u00bfQu\u00e9 hacer cuando empezamos a notar que las cosas se est\u00e1n enfriando en la cama? Estos cuatro pasos las ayudar\u00e1n a reencauzar la sexualidad en la pareja y as\u00ed podr\u00e1n seguir disfrutando de una las grandes delicias de la vida; \u00a1el sexo!<\/p>\n
La verdad<\/b><\/p>\n
El primer paso es important\u00edsimo!!! Sin compartir la verdad con la pareja es imposible lograr una mejora o hacer cualquier tipo de ajuste en nuestra vida sexual. Es necesario ser sinceras y decirle c\u00f3mo sienten el sexo en la pareja. Por ejemplo, si quieren m\u00e1s juego previo porque les falta un poquito de empuje para arrancar, tienen que pedirlo. Significa decir la verdad sobre las necesidades que cada una tiene en la cama y encontrar la manera de satisfacerlas. Claro que ellos tambi\u00e9n deben comunicarse y manifestar sus deseos, necesidades y expectativas. Siempre digo que la comunicaci\u00f3n\u00a0dentro y fuera de la cama es clave en una relaci\u00f3n de pareja.<\/p>\n
Adi\u00f3s a las inhibiciones<\/b><\/p>\n
Si dejan de lado las inhibiciones\u00a0\u00a0en la cama, lograr\u00e1n disfrutar mucho m\u00e1s del sexo. Para ello deber\u00e1n relajarse y olvidarse de ese rollito que se asoma en esa postura sexual, animarse a probar ese juego con el que ambos fantasean, experimentar con un juguete sexual o masturbarse delante de la pareja. Cada una sabe cu\u00e1les son sus inhibiciones que les impiden dejarse ir y entregarse por completo. Si lo logran, ver\u00e1n c\u00f3mo se fortalece la intimidad y aumenta la conexi\u00f3n en la pareja.<\/p>\n
Priorizar la vida sexual<\/b><\/p>\n
Para ello, es necesario ponerse una meta y trabajar para lograrla. Un muy buen ejercicio es ir a la cama juntos al menos una vez a la semana. Eso los ayudar\u00e1 a lograr una mayor cercan\u00eda; seguramente haya caricias, besos e incluso sexo. Si alguno de ustedes no est\u00e1 listo para hacerlo, h\u00e1blenlo y traten de solucionarlo; estar desconectados f\u00edsicamente es malo tanto para la relaci\u00f3n como para ustedes mismas.<\/p>\n
Ayuda profesional<\/b><\/p>\n
Algunos medicamentos o drogas, como los anti depresivos, pueden causar la disminuci\u00f3n o p\u00e9rdida de deseo sexual e incluso problemas de erecci\u00f3n o dificultades para alcanzar el orgasmo. En ese caso, deber\u00e1n consultar con un m\u00e9dico para que les aporte una soluci\u00f3n. En cambio, en otros casos, hacer terapia de pareja puede ayudarlos a decir en voz alta c\u00f3mo se sienten respecto de su vida sexual y a delinear un plan con pasos a seguir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Decir la verdad sobre c\u00f3mo sienten el sexo en la pareja; dejar las inhibiciones de lado; priorizar la vida sexual y buscar la gu\u00eda de un profesional (en algunos casos) las ayudar\u00e1 a vivir una sexualidad m\u00e1s satisfactoria. \u00bfQui\u00e9n no desea tener una mejor vida sexual? Casi nadie, \u00bfverdad? Sin embargo, la realidad indicar\u00eda que […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6422,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-6421","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sexysiempre.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6421","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sexysiempre.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sexysiempre.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sexysiempre.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sexysiempre.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6421"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sexysiempre.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6421\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6424,"href":"https:\/\/sexysiempre.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6421\/revisions\/6424"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sexysiempre.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6422"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sexysiempre.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6421"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sexysiempre.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6421"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sexysiempre.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6421"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}