La menopausia en la mujer y la andropausia en el hombre disminuyen el deseo sexual..<\/p>\n
Aqu\u00ed nos encontramos con EL mito: el\u00a0 disfrute sexual\u00a0\u00a0est\u00e1 reservado para los m\u00e1s j\u00f3venes. Nada que ver!!!<\/strong><\/p>\n Siempre que me toca abordar el tema del sexo maduro recuerdo la conversaci\u00f3n que tuve con una amiga en su cumplea\u00f1os n\u00famero 45. Ella estaba s\u00faper preocupada porque con su marido se estaban poniendo mayores y tem\u00eda que su vida sexual fuera a cambiar para peor. Es completamente normal que a medida que nos acercamos a los 50 a\u00f1os comience a acecharnos la idea de que nos estamos acercando al final de nuestra vida sexual, pero la realidad demuestra que no hay nada m\u00e1s falso. As\u00ed que aqu\u00ed nos encontramos con EL mito: el disfrute sexual\u00a0\u00a0est\u00e1 reservado para los m\u00e1s j\u00f3venes. Nada que ver!!!<\/p>\n Existe evidencia cient\u00edfica que comprueba que las mujeres adultas, ya sea a los 50, 60, 70 y m\u00e1s a\u00f1os, no s\u00f3lo siguen disfrutando de sus orgasmos, \u00a1sino que algunas reci\u00e9n los descubren! Probablemente pensar\u00e1n que estoy exagerando, pero no crean\u2026 A\u00f1os atr\u00e1s la concepci\u00f3n del sexo como disfrute era una idea muy liberal y no algo tan normal como hoy, por eso a veces nos encontramos con mujeres mayores que nunca disfrutaron de un rico orgasmo. Si les gustan las comedias rom\u00e1nticas, probablemente hayan visto\u00a0Because I said so<\/em>[Porque lo digo yo<\/em>], protagonizada por Diane Keaton y Mandy Moore. En ella, Daphne, el personaje de Keaton, es madre de tres mujeres adultas y est\u00e1 por cumplir 60 a\u00f1os. Ese evento inminente la obliga a lidiar con varios fantasmas que intentar\u00e1 evadir, y uno de ellos es que con su difunto marido nunca tuvo un orgasmo. \u00a1Tres hijas y ni un orgasmo! Hasta que aparece un hombre de su edad y Daphne encuentra su final feliz.<\/p>\n Todo pasa por replantearse la vida sexual de una manera positiva porque, obviamente, a partir de la menopausia comienza una etapa de cambios fisiol\u00f3gicos y psicol\u00f3gicos que afectan, en mayor o menor medida, nuestra sexualidad. En reglas generales es frecuente sentir depresi\u00f3n, irritabilidad, cambios de humor, perturbaciones del sue\u00f1o, calores, sequedad vaginal, orgasmos menos intensos, incontinencia urinaria y aparece un pensamiento t\u00edpico que lo \u00fanico que hace es mortificarnos y boicotear nuestra actividad sexual tal como la conoc\u00edamos: \u201cSi ya no puedo tener hijos, mi etapa reproductiva ya pas\u00f3, \u00bfpara qu\u00e9 tener sexo?\u201d La respuesta: \u00a1Porque el sexo es delicioso! Seguimos siendo mujeres completas, con la misma capacidad de goce. Tenemos que dar pelea a esos preconceptos que se han enraizado en nuestra cabeza y que nos alejan del disfrute.<\/p>\n En el caso de la sequedad vaginal, es una de las cositas que llegan con la menopausia para quedarse y que suele alterar las relaciones sexuales. La disminuci\u00f3n de estr\u00f3genos hace que las paredes de la vagina se vuelvan m\u00e1s delgadas y, por ende, m\u00e1s secas, lo que puede provocar dolor durante la penetraci\u00f3n. Por eso siempre recomiendo que cuando nos volvemos mayores las relaciones sexuales involucren muchas caricias, besos y juego previo. Para aliviar las molestias se pueden usar lubricantes a base de agua o silicona. Si as\u00ed y todo las molestias persisten, hay un mont\u00f3n de cositas placenteras que se pueden hacer\u2026 \u00a1El sexo no es s\u00f3lo penetraci\u00f3n!<\/p>\n