Cuando llegamos a la adultez, todos acarreamos cierta carga emocional.\u00a0El problema es cuando resulta tan pesada que se interpone en nuestras relaciones de pareja.\u00a0<\/b><\/p>\n
Nos conocemos, nos atraemos, comenzamos a salir, nos gustamos y, si las cosas fluyen, terminamos en una relaci\u00f3n. Esos son m\u00e1s o menos los pasos que la mayor\u00eda de nosotras atraviesa antes de formalizar un v\u00ednculo de pareja, \u00bfverdad? Pues, es hasta que estamos dentro de la relaci\u00f3n que no nos damos cuenta o no llegamos a conocer el equipaje o la carga emocional del otro. En mayor o menor medida, todos tenemos nuestro equipaje, es parte de la vida. Sin embargo, el de algunos es tan pesado que se vuelve muy dif\u00edcil mantener una relaci\u00f3n sana y estable. Entonces, lo ideal ser\u00eda poder detectarlo a tiempo para decidir si deseamos comprometernos con esa persona en las primeras instancias de la relaci\u00f3n, y no cuando ya se encuentra muy avanzada y estamos s\u00faper involucradas.<\/p>\n
Las principales cargas emocionales est\u00e1n relacionadas con la familia, la ex pareja y la depresi\u00f3n. Pueden prestar atenci\u00f3n a varios signos de alarma para detectar a tiempo cu\u00e1n pesadas son y si ser\u00e1 posible vivir una relaci\u00f3n sana.<\/p>\n
Problemas familiares<\/b><\/p>\n
Los problemas con la familia de origen, especialmente con sus padres, son unas de las cargas emocionales m\u00e1s frecuentes. Aunque todos atravesamos esa etapa en la que nuestros padres pasan de ser h\u00e9roes a convertirse en seres humanos, es muy distinto cuando el v\u00ednculo que hay con los hijos es t\u00f3xico o est\u00e1 contaminado por el maltrato o la manipulaci\u00f3n. A veces, tambi\u00e9n puede suceder que tiene un hermano o hermana con problemas, como por ejemplo de adicci\u00f3n, y toda su familia est\u00e1 pendiente de \u00e9l o de ella.<\/p>\n
Entonces, \u00bfc\u00f3mo detectarlo? Bueno, si tu chico tiene problemas serios con sus padres seguramente te hable muy mal de ambos, o de uno de ellos, y\/o te contar\u00e1 la pelea que tuvo el \u00faltimo fin de semana que fue a visitarlos. Tambi\u00e9n puede suceder que presencies c\u00f3mo arma un esc\u00e1ndalo familiar en medio de una reuni\u00f3n. En cambio, si la carga emocional viene por el lado de un hermano o una hermana, notar\u00e1s que es su prioridad n\u00famero uno y que est\u00e1 constantemente preocupado por \u00e9l o ella.<\/p>\n
La figura de la ex<\/b><\/p>\n
Si te habla de su ex, te dice que a\u00fan son amigos o te das cuenta de que ese asunto a\u00fan no se ha terminado, es mejor que salgas por la misma puerta que entraste porque no est\u00e1 preparado para comenzar una relaci\u00f3n seria. Luego de una ruptura, lo m\u00e1s recomendable es esperar un a\u00f1o antes de involucrarse con alguien para evitar contaminar ese nuevo v\u00ednculo con la carga emocional que, l\u00f3gicamente, dej\u00f3 la relaci\u00f3n anterior.<\/p>\n
No intentes enga\u00f1arte a ti misma dici\u00e9ndote que eres mucho mejor que la ex y que lo ayudar\u00e1s a olvidarla. Simplemente, \u00e9l no est\u00e1 preparado a\u00fan para ver todo tu potencial, ni para valorarte como te lo mereces. Presta atenci\u00f3n a cu\u00e1nto habla de ella, si a\u00fan se ven para tomar un caf\u00e9, si guarda fotos o recuerdos de ella en su casa y si te compara con ella en alg\u00fan sentido.<\/p>\n
Depresi\u00f3n<\/b><\/p>\n
Es cierto que la depresi\u00f3n se puede controlar con el tratamiento m\u00e9dico adecuado y, cuando es as\u00ed, casi no notar\u00e1s que tu pareja tiene ese problema. Pero si el tratamiento no funciona, lo abandona o no tiene ganas de hacerlo, ver\u00e1s que cambia constantemente de humor, le cuesta sociabilizar con otros, tiene una autoestima baja y es muy cr\u00edtico consigo mismo, se queja mucho, tiene una mirada pesimista del futuro, se enoja f\u00e1cilmente y busca motivos para pelear.<\/p>\n
No sientas culpa si te parece que no est\u00e1s preparada o no tienes ganas de mantener una relaci\u00f3n con alguien que est\u00e1 pasando por ese momento. Piensa en lo que a t\u00ed te hace bien y en lo que deseas.<\/p>\n
Si bien es imposible convertirnos en adultos sin acarrear ninguna carga de ning\u00fan tipo, hay cargas y cargas. Deber\u00e1s evaluar si el equipaje emocional del otro les permitir\u00e1 comenzar una relaci\u00f3n sana, estable y con cierta proyecci\u00f3n.<\/p>\n
Fuente: www.universoalessandra.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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